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*गायत्री मंत्र क्यों और कब ज़रूरी है*

*☀सुबह उठते वक़्त 8 बार ❕✋✌👆❕अष्ट कर्मों को जीतने के लिए !!*

*🍚🍜 भोजन के समय 1 बार❕👆❕ अमृत समान भोजन प्राप्त होने के लिए !!*

*🚶 बाहर जाते समय 3 बार ❕✌👆❕समृद्धि सफलता और सिद्धि के लिए !!*

*👏 मन्दिर में 12 बार ❕👐✌*

*प्रभु के गुणों को याद करने के लिए !!*

*😢छींक आए तब गायत्री मंत्र उच्चारण ☝1 बार अमंगल दूर करने के लिए !!*

*सोते समय 7 बार ❕✋✌ ❕सात प्रकार के भय दूर करने के लिए !!*

*कृपया सभी बन्धुओं को प्रेषित करें 👏👏 !!!*

*ॐ , ओउम् तीन अक्षरों से बना है।*

*अ उ म् ।*

*"अ" का अर्थ है उत्पन्न होना,*

*"उ" का तात्पर्य है उठना, उड़ना अर्थात् विकास,*

*"म" का मतलब है मौन हो जाना अर्थात् "ब्रह्मलीन" हो जाना।*

*ॐ सम्पूर्ण ब्रह्माण्ड की उत्पत्ति और पूरी सृष्टि का द्योतक है।*

*ॐ का उच्चारण शारीरिक लाभ प्रदान करता है।*

*जानिए*

*ॐ कैसे है स्वास्थ्यवर्द्धक*

*और*

*अपनाएं आरोग्य के लिए ॐ के उच्चारण का मार्ग...*

*1. ॐ और थायराॅयडः-*

*ॐ का उच्‍चारण करने से गले में कंपन पैदा होती है जो थायरायड ग्रंथि पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।*

*2. ॐ और घबराहटः-*

*अगर आपको घबराहट या अधीरता होती है तो ॐ के उच्चारण से उत्तम कुछ भी नहीं।*

*3. ॐ और तनावः-*

*यह शरीर के विषैले तत्त्वों को दूर करता है, अर्थात तनाव के कारण पैदा होने वाले द्रव्यों पर नियंत्रण करता है।*

*4. ॐ और खून का प्रवाहः-*

*यह हृदय और ख़ून के प्रवाह को संतुलित रखता है।*

*5. ॐ और पाचनः-*

*ॐ के उच्चारण से पाचन शक्ति तेज़ होती है।*

*6. ॐ लाए स्फूर्तिः-*

*इससे शरीर में फिर से युवावस्था वाली स्फूर्ति का संचार होता है।*

*7. ॐ और थकान:-*

*थकान से बचाने के लिए इससे उत्तम उपाय कुछ और नहीं।*

*8. ॐ और नींदः-*

*नींद न आने की समस्या इससे कुछ ही समय में दूर हो जाती है। रात को सोते समय नींद आने तक मन में इसको करने से निश्चिंत नींद आएगी।*

*9. ॐ और फेफड़े:-*

*कुछ विशेष प्राणायाम के साथ इसे करने से फेफड़ों में मज़बूती आती है।*

*10. ॐ और रीढ़ की हड्डी:-*

*ॐ के पहले शब्‍द का उच्‍चारण करने से कंपन पैदा होती है। इन कंपन से रीढ़ की हड्डी प्रभावित होती है और इसकी क्षमता बढ़ जाती है।*

*11. ॐ दूर करे तनावः-*

*ॐ का उच्चारण करने से पूरा शरीर तनाव-रहित हो जाता है।*

*आशा है आप अब कुछ समय जरुर ॐ का उच्चारण करेंगे। साथ ही साथ इसे उन लोगों तक भी जरूर पहुंचायेगे जिनकी आपको फिक्र है*

*"पहला सुख निरोगी काया"*

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गायत्री मंत्र क्यों और कब ज़रूरी है
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